PODCASTS

Als Abschluss der Gefühlswelt Serie nehme ich euch noch mal hinein in das was mich im letzten Jahr im Bereich der Gefühle sehr bewegt hat.

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist etwas, das Evelyne Baumberger in einem Kurs gerlernt hat. Sie nimmt uns mit hinein, wie wir empathisch mit uns selbst werden, was eine Strategie ist und was ist Bedürfnis.

Wir alle wünschen es uns, wertvolle, gute, bereichernde Beziehungen zu leben. Und hierfür stellt Brene ein Konzept vor, das uns dabei helfen soll.

Es wird immer wieder behauptet, dass Frauen sich so stark vergleichen. Anne Müller, unsere heutige Gesprächspartnerin hat das anders erlebt.

Das Leben war nicht so gut für Nina Reinhardt, 37. Wie sie ihre Dankbarkeit kultivierte und wie das die Situation änderte, hört ihr in dieser Folge.

Mit Internet-Legende (Autorin, Bloggerin von Mamalismus, Influencerin oder kurz Freiberufliche) Priska Lachmann unterhalte ich mich über Scham, Schuld, Erniedrigung und Peinlichkeit und wie man die vier unterscheidet. Es geht ausserdem um Mom-Guilt, Identität und Jahresmottos, die sich mit Scham beschäftigen.

Langeweile, Enttäuschung, Erwartungen, Bereuen, Entmutigung, Resignation, Frustration… oh so viele negative Gefühle in diesem Kapitel von “Atlas of the Heart”. Damit man nicht krank wird, müssen diese unangenehmen Gefühle adressiert werden – wie, darüber sprechen wir in dieser Folge.

Elisabeth Schoft, Autorin von “Leiten auf weiblich” hat einen Gefühle-Kurs besucht, mit Simea spricht sie über das, was sie dort gelernt hat, über primäre und sekundäre Gefühle und Brenés wunderbare Äusserung, dass Wut meist ein Indikator für eine ganze Menge darunter liegender Gefühle sein kann.

Eine ehrliche und tiefgehende Folge mit einer Frau, die ihren Weg aus einer Scheinwelt hinter der Fassade ins Licht gemacht hat und macht.